Siis elämäntapamuutoksen idean... Ei ihmekeinoja, vain itelle hyvää tekeviä asioita.
Kirjoittelen myöhemmin lisää tästä oivalluksestani (kestipä oitkään tajuta se!!), mutta sanon vain nyt sen, että kun meikälläkin kun on pudotettavaa tästä nykyisestä 72 kilosta sinne 55 kiloon, niin ei tässä paljon gojimarjoilla ja chlorelloilla hifistelyt auta, kun eka pitäs tehdä ihan pikkasen suurempia siirtoliikkeitä.. Ihan vakavasti puhuen, on todella älytöntä löytää itsensä harva se päivä miettimässä, että oi voi saankohan mä nyt kaikki mun aineenvaihduntaa tukevat aineet, kun ei oo kaapissa kun tota spirulinaa ja magnesiumkin kohta loppuu.. Ja tunnin päästä olen syönyt puolet jostai bulkkisuklaavehnämuropaketista????! Whattafaaaak oikeasti!
Ylpeys käy lankeemuksen eellä ja sitä rataa... Mutta kyllähän se hävettää myöntää, edes itselleen, että se oma ruokavalio ja varsinkaan sen toteutuminen ei ole ihanteellista. Samoin on salilla, hinkuttelen jotain takaolkapäitä, kun vielä tässä vaiheessa olisi järkevintä keskittyä kuitenkin niihin isoihin liikkeisiin. Kuitenkin kun tota kuorittavaa fläsäntynkää on tohon varren ympärille kertynyt..:/
Mutta se Oivallus Nro. 1 on siis nyt se, että back to basics. Kunhan tää homma etenee, ja uudet tavat alkaa olla taottuna takaraivoon, niin sitten voin miettiä niitä macoja, lucumia ja takaolkasoutuja uudestaan.
Palaillaan!:)
